近日，重庆医科大学附属大学城医院第三联合党支部联合重医麻醉系“银龄微光”三下乡团队走进陈家桥社区，开展了一场别开生面的疼痛知识科普宣传活动，为辖区老年群体送上了一份实用的健康“大礼包”。此次活动旨在提升老年人对疼痛的认知，引导他们科学应对疼痛，提高晚年生活质量。

活动在志愿者们精心编排的疼痛主题小品中拉开帷幕。小品以贴近生活的场景、生动诙谐的表演，展现了老年人在面对疼痛时的常见反应。台下老人们看着熟悉的场景，有的会心一笑，有的则眉头紧锁、感同身受。这场“接地气”的表演，成功打破“疼了就忍”的传统观念，为后续的科普宣传埋下了共情的种子。

小品结束后，医学专业同学们接力登台，用通俗易懂的方式为老人们讲解疼痛知识。他们巧妙运用生活化比喻，将抽象的“疼痛分级”转化成“蚂蚁咬（轻微痛）”、“火烧感（重度痛）”等形象描述，让老人们轻松理解。同时，通过互动演示，教老人们识别身体“求助信”，并现场传授“按压穴位缓痛”“记录疼痛日记”等实用的自疗方法。同学们还反复强调：“疼了别硬扛，早干预才能享高品质生活。”

活动最后，我院第三联合党支部书记高涛结合丰富的临床经验，为老人们详细介绍了疼痛疾病的分类、就诊科室以及治疗方案等相关知识。高涛深入浅出的讲解，得到了在场老人们的高度认可。

在活动尾声互动环节，老人们纷纷踊跃提问。82岁的陈奶奶追问“膝盖疼能贴膏药不？”赵爷爷则兴奋地说“学会记疼痛日记，以后看病能说清楚情况了”。老人们积极的反馈是此次活动最好的肯定。这场疼痛科普活动跳出了传统说教框架，以“小品引兴趣→讲解传知识→专家筑信心”为主线，将严谨难懂的医学知识转化为充满人文关怀的对话。通过此次活动，科学应对疼痛的理念成功融入老人们的日常生活，为他们的晚年健康保驾护航。

撰稿：杨晓玲

核稿：高涛 胡子牧

审稿：毕恣