2024年3月21日是第24个世界睡眠日。今年世界睡眠日中国主题为—“健康睡眠 人人共享”。为推动“健康中国”聚势笃行，重庆医科大学附属大学城医院神经内科组织开展了“健康睡眠，人人共享”系列科普公益活动。

活动期间，神经内科晏宁主任医师在重医附属大学城医院虎溪院区针对中老年人群开展题为《拳打脚踢为哪般？》的讲座，并进行网络直播，生动形象地讲述快动眼睡眠行为障碍这个疾病。该病多为神经系统变性疾病包括帕金森病、路易体痴呆、多系统萎缩等疾病的早期表现，多在中老年人群中发生。但现状是该病就诊率低，重视程度不够。该讲座旨在让更多普通群众了解该睡眠疾病，早就诊、早治疗。

神经内科杨忠梅主治医师分别在重庆医科大学、高新区管委会针对大学生及上班族开展题为《关于失眠的那些事儿》的讲座。分享睡眠的奥秘、睡眠的作用等小知识，更重要的是对普通群众怎么处理失眠做科普宣教，让普通群众学会在未就医的情况下怎么采用非药物方式正确处理失眠。

3月20日，在高新区大型惠民巡回义诊活动中，神经内科方芳副主任医师、杨忠梅主治医师为前来咨询的居民现场解答失眠、痴呆及帕金森病患者睡眠紊乱等问题，受到群众一致好评。

3月22日，杨忠梅主治医师在由中国睡眠研究会主办、重庆市中医院承办的“睡眠医学多学科联合诊疗（MDT）实操研讨沙龙”中针对医务人员作题为《浅谈“鬼压床”— 反复发作的孤立性睡瘫症》的讲座，让更多的医务人员对睡眠疾病有更深刻的认识。该病可反复发作，常导致患者恐惧睡觉，引起一系列的心理问题。该病的发病机制可能与脑干REM睡眠期异常调，以及及神经生化或神经免疫功能的异常有关，更多的机制需要进一步研究。

目前睡眠问题已成为危害公众健康的突出问题，但仍有相当多的睡眠障碍患者未能及时就诊，未能进行科学的诊断和治疗。通过本次睡眠周的系列科普活动，让大众及医务人员对睡眠有了更多关注和更加深地的认识。神经内科党支部将继续立足岗位实际，瞄准群众的“急难愁盼”，通过义诊、健康科普等切实把好事、实事做到群众的心坎里。

撰稿：杨忠梅

核稿：晏宁 唐艳光

审稿：唐博