为助力护理人员缓解工作压力、预防及减轻心理问题，进而提升职业幸福感与团队凝聚力，近日，我院护理部联合护理人文组，组织各科室有心理疏导需求的护理人员开展了一场以“开导情绪，缓解压力，促进身心健康”为目标的呵护天使之巴林特小组活动。本次活动由护理人文组组长刘川担任主持，护理部程瑜主任受邀出席。

活动开场，刘川组长以饱满的热情向到场的各位护理人员表示热烈欢迎。她细致地介绍了天使驿站的发展历程，还分享了往期活动“故事化表达+情感共鸣+视觉化呈现”的精彩瞬间，让在场的护士们深切感受到活动的独特魅力与重要意义，现场气氛迅速升温，大家的参与热情也被充分激发。

随后，程瑜主任在发言中表示，此次活动旨在为大家搭建一个放松身心、倾诉心声的平台，目的是帮助大家缓解职业压力、调节情绪、提升心理韧性，以阳光轻松的心态投入生活与工作，真正做到拥抱、善待和关爱自己。她鼓励大家敞开心扉，聊聊工作压力、患者期待以及家庭与工作的平衡等问题。

本次巴林特小组活动邀请了具备丰富经验的精神科副主任医师吕臻担任引导师。活动伊始，吕臻医生通过暖场游戏，让原本拘谨的成员逐渐放松下来。她让大家直观体会到正向、热情、积极的表达方式在人际互动中的重要作用。

活动现场，13位小组成员围坐一圈。其中3位成员分享的问题均聚焦于护理工作场景，倾诉了护理工作中的委屈与无奈。吕臻医生选取案例中情绪张力较大的场景，采用“雕塑”的方式进行呈现。小组成员分别从患者、患者家属、同事、领导、家人及旁观者等不同角色的感受出发畅所欲言，从多个维度看待问题。大家彼此倾听、相互疗愈，收获了理解与共鸣。同时，在集体智慧的碰撞中，成员们找到了情绪疏导与压力化解的方法，重获内心的平静与力量，还掌握了缓解职业压力、改善医患沟通方式、处理负面情绪的实用技巧，心理韧性得到提升。

此次活动为护理人员提供了一段专属的心灵疗愈时间，让她们在团体的温暖中重新遇见更从容的自己。

撰稿：余倩倩 杨万荣

核稿：刘川 程瑜 胡子牧

审稿：唐博